Du brauchst Zeit für Dich? Einen geschützen achtsamen Raum, um die einzigartige Verbindung zu Deinem Baby wahrzunehmen? Ruhe, um Deine innere Stimme zu hören und für Dich stimmige Entscheidungen zu treffen? Die Monate der Schwangerschaft sind eine wunderbare, einzigartige und mit ihren vielen Veränderungen manchmal auch herausfordernde Zeit. Körperlich und psychisch erleben wir eine Fülle von Veränderungen wie selten sonst in unserem Leben. Während einer Schwangeren-Massage hast Du meine vollkommende Aufmerksamkeit, kannst ganz abtauchen in Deine Innenwelt, Körperwahrnehmung und Selbstbewusstsein stärken, entspannen, Schmerzen und Stress loslassen, neue Kraft tanken.
Häufige Effekte der perinatalen Massage∗:
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Löst Anspannung auf körperlicher und mentaler Ebene (z.B. Angst, Depression)
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Aktiviert den Parasympathikus und unterstützt somit Heilungs- und Aufbauprozesse im Körper, sowie die Ausschüttung von z. B. Endorphinen (Schmerzregulation / Glücksgefühle bis hin zur Euphorie) und Oxytocin (No1 Geburtshormon – aus dem Griechischen ‚leicht gebärend‘; u.a. stressregulierend, die Wundheilung fördernd, auch als Liebes- und Bindungshormon /“Kuschelhormon“ bekannt)
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Kann spannungsbedingte Schmerzen lindern oder beseitigen
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Kann Müdigkeit und Schlafstörungen beheben
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Entlastet die Venen und kann die Neigung zu Krampfadern verringern
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Verbessert die Durchblutung und den Stoffwechsel und fördert somit auch die optimale Versorgung des Babys
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Fördert Selbstwahrnehmung und Selbstvertrauen
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Fördert durch die Entspannung von Muskulatur und Nervensystem und durch eine verbesserte Selbstwahrnehmung den natürlichen Geburtsverlauf (harmonisch, selbstbestimmt und instinktgesteuert)
In der Schwangerschaft biete ich Massagen als Ölmassagen (mit hochwertigen individuell gemischten Aroma-Essenzen) und sanfte Physio Thai® (Akupressurmassage) in der Seitlage an. Die Perinantale Massage kannst Du, wenn keine Kontraindikationen bestehen, ab der 13. Schwangerschaftswoche zu Deiner Unterstützung buchen. Es gibt dabei immer Zeit, Themen die Dich in dieser Zeit beschäftigen, zu besprechen und wichtige Fragen zu klären. Gerne kannst Du mir diese auch vor Deinem Termin mailen.
Für die erste Schwangeren-Massage empfehle ich 90 Minuten, sodass nebst Erstgespräch, Nachruhen und Abschlussgespräch ausreichend für die Behandlung Zeit ist. Folgetermine können auch á 60 Minuten gebucht werden. Wenn Spinning Babies® Elemente, Rebozo Techniken oder Geburtsvorbereitende Elemente integriert werden sollen, ist eine 90 minütige Vereinbarung sinnvoll.
Alle Infos zu Praxiszeiten, Terminvereinbarungen und Preisen findest Du unter ‚Praxis‘.
Andere Kulturen, andere Sitten: Im Ayurveda, der uralten Gesundheitslehre Indiens, ist es üblich, dass schwangere Frauen wöchentlich, und ’neugeborene‘ Mütter von unmittelbar nach der Entbindung über mindestens 30-45 Tage, täglich massiert werden. Stell Dir diesen liebevollen Luxus einmal vor!
Nur eigentlich sollte es kein Luxus sein, denn die enorme Leistung, die werdende und ’neugeborene‘ Mütter erbringen, wird auf diese Weise wertgeschätzt und es wird dafür Sorge getragen, dass Gesundheit, Vitalität und auch ein Zustand der Gelassenheit erhalten oder wieder hergestellt werden. Das ist in unserer Kultur leider finanziell meist nicht leistbar und wir sind noch recht weit weg von dieser Art von Bewusstsien, aber vielleicht ist es ein Anstoß und es können Frauengruppen entstehen, in denen sich Schwangere Zeit und Fürsorge schenken!? Mein MamasTée Angebot ist ein Schritt in diese Richtung. Für mehr Infos besuche meine andere Website www.mutternatur.eu
‚Rundum versorgt‘-Angebote für Schwangere findest Du unter ‚Praxis‘.
Eine schöne Ergänzung zu allen ‚Rundum‘- Angeboten:
Das ‚Rebozo Closing Ritual‘
Eine traditionelle Praxis aus Lateinamerika. Sie unterstützt ein heilsames Loslassen vergangener Erfahrungen, Integration und tiefe Selbstanbindung. Ziel ist, dass unsere Lebensenergie wieder frei wird für ein selbstbestimmtes, kreatives und liebevolles Leben in herzzentrierter Verbundenheit mit unseren Kindern und Lieben. 3-4 Std. (nach Absprache aus als Hausbesuch möglich variieren ja nach Anfahrt). Weiter Infos s. Rebozo Closing Ritual und www.mutternatur.eu
