Workshops & Fortbildungen

Circle Singing im Haus Kloppenburg
Freitags  19.00-21.00 Uhr

 

Das Circle Singing ist freies, intuitives Singen – mal wird über vorgegebene einfache ‚patterns‘ improvisert – im Spiel mit unterschiedlichen Settings/ Strukturen. Mal entstehen auch vollkommen frei, aus dem Moment heraus, wunderbare Klanggewebe, deren Charakter sich fortwährend verändert (‚Schwarmintelligenz‘ übernimmt die Führung). Seit Bobby Mc Ferrin das Circle Singing in den öffentlichen Fokus gerückt hat, breitet es sich seit Jahren wie ein kleines Lauffeuer aus. Die Wirkung des Circle Singing ist zutiefst entspannend, manchmal nahezu hypnotisch, herzöffnend und verbindend, befreiend und inspirierend.

Daten: 27. September, 6. Dezember
Ort: Haus Kloppenburg, Wasserweg 149, 48149 Münster-Gievenbeck
Kosten:  € 15,- pro Termin  (bitte am Abend in bar mitbringen)

Anmeldung: bei Vivian Redl unter Tel: 0251.5349755 oder contact@spiritedbody.com

Anmeldeformular Workshops (pdf)

Geburtsvorbereitung und -begleitung mit Yoga & Co. für Paare
Freitag, 4. Oktober 18.30-21.00 Uhr & Samstag, 5. Oktober 2019 10.30-18.00 Uhr

An diesem praxisorientierten Wochenende sind Paare, die fokussierte Zeit zur Einstimmung und Vorbereitung auf die Geburt ihres Kindes und das Wochenbett verbringen möchten, herzlich eingeladen.  Geburtsvorbereitende Übungen aus dem Pränatal-Yoga, Atemübungen und Stimmarbeit, Partnerübungen und unterstützende Massagetechniken, Ribozo-Techniken, Informationen zur ‚guten‘ Geburtsbegleitung und Meditationseinheiten, die innere Ausgeglichenheit, Kommunikation und Bindung fördern, sorgen für ein rundes, abwechslungsreiches und lebendiges Wochenende. Themen wie Geburtsplan (Wünsche und Umgang mit Überraschungen), Bonding und Wochenbett werden besprochen und es gibt Raum für persönlichen Austausch. Die Gruppe wird mit maximal zwölf Paaren klein bleiben. Ihr braucht keinerlei Vorerfahrung mit Yoga oder besondere Flexibilität!

Kursgebühr pro Paar: € 170,-
Kursort: Osteopathiepraxis Bettina Mertens, Schmeddingstraße 102, 48149 Münster
Anmeldung: Bei Vivian Redl, 0251.53 49 755 contact@spiritedbody.com  Bitte schickt das Anmeldeformular zu und überweist die Workshopgebühr spätestens drei Wochen vor Termin, um Euren Platz zu reservieren. Alle weiteren Infos findest Du  in den AGB!

 

Anmeldeformular Workshops (pdf)

Familienyoga vor dem Weihnachtstrubel
Yoga für Eltern / Großeltern und Kinder
Samstag, 23. November 2019, 10.30-12.30 Uhr 

Dieser Morgen ist eine Einladung , sich von der Spielfreude und Leichtigkeit der Kinder inspirieren zu lassen auf der ‘Reise ins Yogaland’.  Yoga von einer ganz anderen Seite oder ganz neu kennen zu lernen. Wir spielen eine Yogageschichte zum Frühlingserwachen und wecken unsere eigenen regenerativen Kräfte. Sich einlassen, aufatmen, loslassen. Das innere Kind , Spontanität und Bewegungsfreude in sich wiederentdecken. Singend meditieren, tanzen, gemeinsam auf Traumreise gehen. Etwas mit nach Hause nehmen.

Es ist keine Erfahrung mit Yoga oder Meditation nötig.  Bitte bringen Sie warme Socken, eine Decke, bequeme Kleidung und Wasser zum Trinken mit.

Ort: Anahata Yoga Münster, Beerlerstiege 5, 48143 Münster
Kosten: Erwachsene €20/ 1. Kind €10/ 2. Kind €5/ Familienpreis €50,- (für Anahata Mitglieder und SpiritedBody Kursteilnehmer €45,-)
Anmeldung: bei Vivain Redl über das Anmeldeformular
 
 
Kundalini Yoga & Meditation für das neue Jahr
Sonntag, 29.12.2019  10.30 – 13.30 Uhr
Yoga, Meditationen und Mantras um Altes, Überholtes loszulassen und Neues auf den Weg zu bringen. Übungen , die uns mit der inneren Stimme in Einklang bringen, das Herz öffnen und helfen, schlummerndes Potential zu entfalten.
 
Ort: Anahata Yoga Münster, Beerlerstiege 5, 48143 Münster
Kosten: € 35,- / für Anahata Mitgleider und SpiritedBody Kursteilnehmer (gegenwärtig) 30,-
Anmeldung: www.anahata.yoga.de/workshops-anahata-yoga-muenster

 

2020

Yoga mit Kindern (Bildungsurlaub)
Fortbildung für Erzieher/Innen und Pädagog/Innen
26.-28.02. 2020   9:30-17:00 Uhr
 

Um nach dieser Fortbildung Yoga mit Kindern im Berufsalltag zu integrieren, ist es notwendig selbst Yogaübungen zu kennen und idealerweise auch zu praktizieren. Kinder lernen spielend. Wir spielen mit Yoga. Yoga eignet sich wunderbar dazu, denn Asanas (Yogapositionen) werden größtenteils mit Tiernamen bezeichnet und es gibt Bäume, Wellen, Wind und Vulkane – alles Yoga.

In dieser praxisorientierten Fortbildung lernen Sie, Yoga, Achtsamkeit und Meditation spielerisch und kindegerecht als kleine Übungseinheiten oder komplette yogastunde in den Alltag mit Kindern von 4-7 Jahre zu integrieren.

Anmeldung:  Sobi e.V., www.sobi-muenster.de/kursangebote, Tel. 0251-51 11 77
Ort: Sobi e.V., Achtermannstr. 10-12, 48143 MünsterK
Kosten: €270,00 , erm. €220,00     

 

Indische Kopfmassage – eine Auszeit vom Alltag
17.05.2020,  10.00-17.30 Uhr, im Sobi e.V.

Die Indische Kopf-Massage ist Teil der altindischen Ayurveda Heiltradition und seit jeher ein fester Bestandteil des indischen Familienalltags. Mit unterschiedlichen Druck- und Streichtechniken werde Oberkörper, Arme und Hände, Nacken, Kopf und Gesicht sanft massiert. Körper und Geist gleiten in einen Zustand tiefster Entspannung, in dem wir uns erholen, regenerieren und neu zentrieren kann. 

Die in unserem Kulturkreis seltene, sehr wohltuende Berührung des Kopfes wirkt lösend bei mentaler Anspannung und kann vielerlei stressbedingte Symptome (z.B. Spannungskopfschmerz, müde Augen, Konzentrationsschwäche) beheben. Den Kopf einmal nicht in denkender Funktion sondern durch den sanften Kontakt rein sinnlich zu erfahren ist ein befreiendes Erlebnis und ein wahrer Genuss.

Ob mit Partner, Freundin oder Schwester – dieser Tag gibt Euch eine Auszeit vom Alltag und ihr nehmt alle erlernten, einfachen und effektiven Techniken dank Skript mit nach Hause. So habt ihr jederzeit die Möglichkeit Entspannung zu schenken – ob es „eben kurz“ eine 10-minütige Schultermassage oder eine volle Stunde Tiefenentspannung ist.  Und natürlich kann man die sanften Techniken auch wunderbar bei Kindern anwenden.

Zudem ist die Indische Kopfmassage eine wunderbare Ergänzung für alle Massageformen, die den Kopf nicht mit einbeziehen.

Die Massage findet bekleidet und größtenteils im Sitzen statt.  

Anmeldung:  Sobi e.V., www.sobi-muenster.de/kursangebote, Tel. 0251-51 11 77
Ort: Sobi e.V., Achtermannstr. 10-12, 48143 Münster
Alle weiteren Infos findest Du auf der Website des Sobi!    

 

Familienyoga im Frühling
Yoga für Eltern / Großeltern und Kinder
Samstag, (Datum folgt), 10.30-12.30 Uhr 

Dieser Morgen ist eine Einladung , sich von der Spielfreude und Leichtigkeit der Kinder inspirieren zu lassen auf der ‘Reise ins Yogaland’.  Yoga von einer ganz anderen Seite oder ganz neu kennen zu lernen. Wir spielen eine Yogageschichte zum Frühlingserwachen und wecken unsere eigenen regenerativen Kräfte. Sich einlassen, aufatmen, loslassen. Das innere Kind , Spontanität und Bewegungsfreude in sich wiederentdecken. Singend meditieren, tanzen, gemeinsam auf Traumreise gehen. Etwas mit nach Hause nehmen.

Es ist keine Erfahrung mit Yoga oder Meditation nötig.  Bitte bringen Sie warme Socken, eine Decke, bequeme Kleidung und Wasser zum Trinken mit.

Ort: Anahata Yoga Münster, Beerlerstiege 5, 48143 Münster
Kosten: Erwachsene €20/ 1. Kind €10/ 2. Kind €5/ Familienpreis €45
Anmeldung: beim Anahata Yoga Studio, https://anahata-yoga.de/
 

 

 

pdf Um die Download-Dokumente im PDF-Format betrachten zu können, benötigen Sie den Adobe PDF-Reader. Sie können den Reader hier kostenlos herunterladen.